目前，有许多保守的颈椎病治疗方法，例如正骨，针灸，理疗和推拿。中医治疗该病的方法取决于患者的身体状况和病理状况。常用的方法包括TDT三维立体疗法。
预防颈椎病措施如下：在硬床上睡觉。在硬床上睡觉可以减轻椎间盘的压力。注意保持脖子温暖，并尽量避免受凉。白天在脖子上戴颈围（颈带）以加强对颈部和背部的保护。
为了恢复颈椎病，通常不要弯曲脖子并用力移动（例如擦地板），在急性发作期以及缓解疼痛期后尽可能多地躺在床上。注意适当的休息，不要过度劳累，以免加重痛苦。重时不要弯曲脖子。您首先应该蹲下来以减轻体重，然后慢慢站起来，不要弯曲脖子。在急性发作期以及疼痛缓解后，尝试卧床休息。注意适当的休息，不要劳累过度。以免加重痛苦。
注意工作姿势，以免在椎间盘生理退化的情况下受伤，并注意劳动保护。改变不良的工作姿势，避免颈部长期弯曲和过度负重，以免加速椎间盘疾病。
必须躺在硬床上，保持同轴转动（即颈部的后部成一直线），避免扭曲，并避免躺在软床上以减少椎间盘的压力。注意保暖，避免受凉和暴食，加强脖子和背部的保护，戴上护颈，并在专家的指导下进行功能锻炼。
