花生是生活中最常见的食物,花生在很多人的童年都留下美好的记忆,在民间一直有花生养胃的说法,或许是因为太平常了,仔细的想一想可能我们对花生并不能算完全了解,我们可以问一问自己:你爱吃花生吗?你知道花生有什么功效?你知道什么人不能吃花生吗?试问你能对答如流吗?那么有哪些疾病我们一旦患上就需要远离花生呢?
花生:俗称(长生果),因它永远保持永不腐烂的青春生命;用花生来象征长生不老。花生作为吉祥喜庆的象征,是传统婚礼中必不可少的“利市果”,寓意多子多孙儿孙满堂,预示两个相爱的人永远在一起,永不分离,象征着爱情的完美,生活多姿多彩;象征长寿多福,如意平安幸福!玲珑精致、妙趣横生的花生寄托着人们对生活的美好祝愿,体现出传统生活中的雅趣,也预示着果实累累,事业成功。
花生虽好,但是不是人人都有这样的口福的,花生的营养成分其实是一把双刃剑,有利有弊,那么究竟是什么人没有这样的口福呢?
.切除了胆囊
胆囊在我们的器官当中一直是比较沉默的,虽然胆囊不能生产胆汁,但是可以储存胆汁,而胆汁对于食物的消化吸收基友重要的意义,正常的情况下,食物进入胃中之后,胆囊就会自动收缩,将胆汁排入十二指肠帮助其消化吸收,尤其是一些高蛋白和高脂肪的食物,对于胆囊的刺激会非常的强烈,但是一旦切除胆囊,胆汁就变得无家可归,从而会影响花生及其油料中的脂肪的消化和吸收。
2.减肥者不食
减肥的最重要一点就是控制摄入,俗话说:管好嘴,迈开腿,就是减肥的重要原则,尤其是高热量的食物,是主要的控制对象,而花生的热量和脂肪的含量都比较高,营养学的食物成分表中指出,二两的炒花生(去壳),就相当于是接近600卡路里的能量,如果用馒头来做对比的话,就相当于是五两半的馒头的热量,可想而知吃完之后,减肥之路也就遥遥无期了,所以想要减肥的朋友,还是暂时选择远离吧。
3.胃肠道疾病患者
我们的肠胃是容纳食物的场所,也是消化和吸收的主要场地,但是很多的时候,我们一些坏的饮食习惯和生活习惯,会伤害到它们,引发一些消化道的疾病,例如:胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎等疾病,这类人群的饮食多以清淡,柔软的食物为主,但是花生归类于坚果,其坚硬的程度还是可观的。而且其中的蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,所以很多医生学者不建议此类人群食之。
4.发霉的花生不能吃!
花生容易感染黄曲霉,黄曲霉产生的黄曲霉毒素可是极强的致癌物。而且,有些人不舍得把发霉的花生扔掉,清洗、晾晒后仍然继续吃。这种做法也是不对的,毒素很难彻底清除的,多洗和高温消毒均不能除有毒物质。黄曲霉毒素非常耐热的,可达270摄氏度高温,一般加热处理不能使其分解,因此发霉的花生一定不能吃。
另外,发霉的花生一般也可能会伴随哈喇味,主要是花生中油脂氧化酸导致的。油脂氧化酸败产生自由基,有引起心脑血管疾病和癌症的风险。黄曲霉不但在花生上容易繁殖,在玉米民、黄豆、高粮上都容易繁殖,要警惕哦。特别是做好的花生米发霉了,千万不要吃。
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