胃病成了如今常见的疾病，很多人因为长期饮食不规律、或者天生胃不好，往往会出现胃痛、胃胀、胃溃疡等胃病症状，而胃病三分靠治、七分靠养，平时饮食多吃点养胃食物，给脆弱的胃多层保护，养护胃病慢慢就好了。胃病的“克星”来了，常吃这几种食物，给脆弱的胃多层保护！
1、粥类
粥类一般来说比较容易消化，对于胃不好的人来说具有很好的保健作用，特别是八宝粥更是营养丰富，早餐的时候喝一碗粥，是非常不错的选择，早餐的时候可以食用鸡蛋羹、鸡蛋汤以及各种熬制的粥类。
2、牛奶不要喝凉的，早上可以用开水烫一烫或者放在锅里煮一煮，一般超市卖的那种纯奶就行，有成盒的有成袋子的，都可以在锅里煮一煮再喝，牛奶营养价值非常高，对胃没有一点刺激性，经常喝对胃病有缓解作用。
3、香菇
香菇也是非常健康的食物，它具有不错的健脾养胃的效果。脾胃虚弱的人在平时应该多吃香菇。当然，大家要注意的是，一定要挑选优质的香菇。在挑选香菇的时候会一定要闻一下，要选择没有刺鼻味道的香菇。多吃香菇对胃部有很大的好处，喜欢的朋友可以试试。
