马爸爸说：我们总是高估了自己一年内能做到的事，而低估了十年内能做的事。
几年前，我们市场里有个漂亮小姑娘跟我说，她要她跳绳减肥，抱着好玩的心理，我从她手里拿过绳说，让我也试试，结果50个还没跳到就气喘吁吁，表情痛苦不已。那时，我想，运动这么辛苦，还是不要做了。
现在，坚持一次连贯跳1000个绳，对我来说不算难事，而做到这个大概用了半年时间，现如今我已经坚持跳绳快两年了。我给自己定的运动强度不大，早上跳绳2100个，晚上做70个仰卧起坐，讲项运动加在一起也不会超过20分钟。而且我允许自己偷懒，如果哪天特别累不舒服了，可以不做或者少做，一周之内，可以有两次这样机会。事实上，大多数时候，我并不会也不需要使用这种特权，有时我们只是低估了自己的潜能，只要稍微坚持一下，你完全可以突破了自己的极限。但这种特权，最好必须有，以防止偶尔没做到时产生自责的心理，基于人性的弱点，做事还是留余地的好，无论是自己做事还是维护一段关系，更能长久下去。
在这个浮躁的时代，人人都想追求速成，我们恨不得十天八天学会一样东西，半年一年成为某个领域的大咖，一旦短时间看不到收益，便认为不值得去做或者心疼自己白白的辛苦付出。把自己的付出看的太珍贵，才是造成我们平庸的根本原因。
然而，有什么事是不辛苦的呢，天天打游戏，坐久了屁股还会疼，一时的爽快心理之后，你又能获得什么。而运动、学习之类的事，你做的越久，收获越大，虽然辛苦但能为你的生命注入力量。
因此，不要说，我做了又有什么用呢，不要轻易的半途而废，把有意义的事变成自己的生活方式，本身就是一种自我成长。
