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炒丝瓜,切记加入1料调入1味,5分钟出锅,成就极致鲜味

2020-09-01新闻12

如果您喜欢我的美食文章,请点击 “关注”,会有更精彩的美食文章奉献给您!家常菜,也要精致

家常菜,在人们的潜意识里,可能感觉就是最普通的菜,也可能是人们信手拈来的一日三餐。其实,能把家常菜做到极致,也真不是一件容易的事。别不信,到饭店就餐,可能大餐做得不错;但是,如果点几道家常菜,能做得有滋有味的饭店,还真挑不出几家。这是由家常菜的特性所决定的,因为家常菜用料往往是最普通的家常食材,配料也相对简单。所以,做好家常菜,还真不是一件容易的事儿。今天,给朋友们推荐一道简单美味的精致家常菜,用料就是咱们最家常的丝瓜,那如何用最家常的丝瓜成就最精致的家常菜呢?最家常的食材,成就最精致的美味

到了秋季,正是丝瓜最鲜美,也是丝瓜大量上市的季节,这个时候的丝瓜鲜嫩多汁,正是吃丝瓜的最佳时节。可不能小看了丝瓜这种不起眼的食材,含有最丰富的维生素C及维生素B族,故丝瓜的汁水又被称为“美人汁”,是为广大爱美女士量身打造的一种靓颜瘦身好食材。如果单纯炒丝瓜,那肯定算不上极致。炒丝瓜,切记加入1料调入1味,5分钟出锅,成就极致鲜味。这次与丝瓜搭配的是一种鲜味担当的小海鲜——海米,一种家常的海鲜食材。还要切记加入一种调味品,那就是蚝油。这两种食材的加入,一定能把最家常的丝瓜做成最极致的鲜味家常菜。海米炒丝瓜

主料:丝瓜500克、海米30克

配料:葱5克、姜5克

调料:植物油30克、料酒10克、泡海米水30克、蚝油10克、盐2克、白糖2克、味精或鸡粉1克(可选)说明:所有标注“(可选)”用料,请根据个人爱好自由选择。制作过程

1、选用海米约30克,放入碗内,倒入小半碗热水,浸泡30分钟左右,把海米泡透就行。把浸泡好的海米捞出,攥干水分,这样在炒的时候就不容易炸锅而热油溅伤人。切记,浸泡海米的原汤,特别鲜,是真正的鲜味担当,一定要沉淀后留用上层清澈部分。

2、丝瓜在炒制的过程中不大出数,用量较大。选用嫩丝瓜3条,约500克,清洗干净,削去薄层外皮。切成5厘米长的段,再根据丝瓜粗细纵切成4-8条。切细葱花5克、指甲大小的薄姜片5克。

3、锅内倒入植物油30克,油温四成热,约120度时,把攥干的海米下入,小火炒出鲜味。下入薄姜片、细葱花,再次小火炒出香味。烹入料酒10克,浓香四溢,去除一下海米的海腥味。下入切好的丝瓜段,淋入泡海米水30克,开大火,快速翻炒至丝瓜断生。

4、调入蚝油10克、盐2克、白糖2克、味精或鸡粉1克(可选),再次翻炒均匀。停火,把做好的海米炒丝瓜盛入浅盂,趁鲜上桌享用。丝瓜与这食材搭配,加入这调料,5分钟上桌,成就经典鲜味。丝瓜的这种做法,绝对是鲜味担当,是一道极致的鲜味家常菜。注意事项

1、浸泡海米的原汤,绝对是鲜味担当,一定要沉淀后留用,炒出来的菜品,不鲜美才怪。

2、丝瓜性甘味平,这种若水的品质,搭配鲜味的海米,绝对是梦幻搭档,是鲜到极致的食材搭配方法。

3、海米是海鲜,性凉味鲜,一定要加入少量姜片,用姜的温热属性与性凉的海鲜中和。还要烹入少量料酒,去除一下海米的海腥味。如果您喜欢我的美食文章,请“关注”我,会有更精彩的美食文章奉献给您!欢迎您的点评!

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