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营养美味又做法简单的彩椒饼,了解一下

2020-09-01新闻9

彩椒本身属于辣椒中的一种,营养价值非常丰富。

彩椒含有大量的维生素c,可以有效的抗氧化、延缓皮肤衰老。并且可以降低皮肤表面色素沉着。还含有大量的维生素a,可以改善视疲劳、增加视力。

双色彩椒饼,绝对是一款高营养又高颜值的美味

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食材:

德芳有机彩椒2个、鸡蛋6个、葱3棵、黑椒7克、生菜1棵、盐适量、面粉20克

制作方法:

1、准备好所用材料

2、将德芳有机彩椒切成厚片

3、鸡蛋磕好搅匀,喜欢颜色艳的,可以只用蛋黄液,加入一勺盐调拌均匀

4、面粉先用少许水调成面糊;

5、将面糊倒入蛋液中搅拌均匀,放入葱花调拌好放置5分钟

6、平底锅预热,倒入一勺油,调小火放入彩椒圈

7、倒入蛋液糊,先慢火煎半分钟

8、然后盖上锅盖焖一会儿,蛋液糊凝固即可

9、将蛋饼取出,撒上些许黑椒粒或再加点孜然粉即可

10、美味装盘即享,搭配牛奶或粥做早餐,满满的能量呢!

版权归原作者所有,侵联删~

#烹饪

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