现在的人为什么普遍都有焦虑现象，甚至部分人已经产生了抑郁失眠的情况？
时代发展下永远都是利弊同体，尤其这是一个网络发展的年代，信息化时代可以快速地传播我们需要的知识，需要的资讯消息，方便快捷快速的提高自己，同时也让这些信息不断充斥在我们的脑海里形成警铃一般，在人生中不断提醒着自己，很可能被超越，随时会被淘汰这样的讯息，这样的一种预警和潜意识，就会造成我们的不安和焦虑。
你刚刚了解的，或者是刚刚知道的东西，很快就会被淘汰掉，很快就会有一个有知识有能力的人瞬间超越自己。这种疲惫感，这种预知性，就会造成我们内心的不安。
尤其我们中国人骨子里好像有一个“优秀”的品质，就是吃苦耐劳，我们肯去吃苦可以去吃苦，但是时代发展下会发现，原来吃苦不等同于一定会成功，或者说，可以过上富足的日子。
看着那些风生水起的人，就会形成一种落差感。因为成年后的我们会懂得，成功的人大多都不用太多体力。他们凭借的是智慧，但是如何运营智慧，如何发现这种成就的机遇，是自己暂时没有找到头绪，或者是欠缺的能力，从而就加剧了内心的恐慌和焦虑，因为我们做不到，所以我们无能为力。
孩子焦虑焦虑，焦虑考不到好成绩。年轻人焦虑焦虑，焦虑自己不美，焦虑身材不好，没有人爱，焦虑未来，过不上自己期望的好日子。中年人焦虑，焦虑自己已经不再年轻，无力顾及到身边人和自己未来的人生。
员工焦虑，焦虑自己不定哪一天就会被裁员裁到家里。老板焦虑，焦虑自己的事业发展和盈利如果不能达标，不仅自己的生活没有保障，而且手底下若干的人会受到牵连，从而一败涂地。
我们看得到差距，我们也知道该努力，只是从未将行动付诸于真实的努力，我们天马行空的想，我们告诉自己，从明天开始，可是最终的“努力”都是在下一次。所以我们想和行动间无法形成一致，也是形成焦虑的原因之一。更为重要的是，一些人发现，好似真正成功的人，大多都不努力。找不到真正努力的方式，也偏倚极端地看到了部分特别的案例，以助于让这种心态没有得到恰当的平衡和正向的引导所造成的情绪。
关键重点的核心在于发现，一同起步努力的那根本没有自己努力的人'却已经超越了自己，这会造成我们内心极度的失落和自卑情绪。然而这种自卑情绪，就会转化为焦虑。
看着身边的人一个个和自己同龄，熟悉的人都成长起来，再看看自己，也该行动了。可是该做什么呢？从哪里做起呢？
不知道，没头绪，索性，随便吧！“反正行动是没有错的”是不少人觉得“正确”的努力。
我们的内心是没有目标的，没有方向的，没有思路的。会付诸于行动，短暂期内可能会暂时缓解焦虑，但我们既然行动，就会快速地想看到成果，当然旁观者当然会知道，这是不可能的，但当事人却未必这么觉得。
为成功，为努力，而努力的努力，毕竟不是我们的兴趣，不是我们的梦想，也不是我们的追求，更不是一个深思熟虑可以规划性走下去的人生路程。当看不到成果，又必须坚持下去的时候，就会产生焦虑。更为精确的来描述，其实就是“急”，我们着急看不到成果，我们着急依旧做着自己不喜欢的事，却没有换回自己该有的待遇，这种心急如焚的情绪会化身为焦虑。
所以我们很容易半途而废，中途放弃自己开始的计划。最后什么也没有做成，浪费了时间，还会造成叠加自己的情绪。这种焦虑也是很难得到疏导的情绪，有对自己失败的自卑感，也有对未知的担忧心理。
其实人活一世，无论成功也好，失败也好，活着的品质最重要，如果你产生了焦虑情绪，那么不妨问自己一个问题：这件事儿有解决办法吗？
如果是肯定，那你还有什么可焦虑的？
如果是否定，那你焦虑还有什么价值？
我们需要的是去发掘自己真正的潜能和优势，然后再根据自己潜能的最大化能力发展自己。没有什么是绝对的，没有什么是极限的，尽全力就好，放轻松享受眼前此刻的生活，才是人生最大的意义。
幸福也好，快乐也好，很多东西都是有时效性的，有的时候此刻你向往喜欢的未必在未来依旧有同样的感受，过了特定时间，所有的人，事，物都会变得物是人非，失去了曾经的感觉。
太多东西我们容易错过，可能只是一次旅行，可能只是旅行中的一顿饭，一个小饰品，再等二三十年后恐怕会完全不一样的认知和心情，东西不漂亮了，食物也并不美味了，人生禁不起等待，努力只是追求，不要让其成为自己全部的人生，一辈子只有焦虑才是人生最大的不幸。
