自我封闭…缺乏自信…负面情绪这些等等全部都是对生活及交往上存在着恐惧、缺乏安全感的表现。
自卑可以简单被视为自我评价偏低及否定自我，存在着上述这些状态的人生观，在不知不觉间便会启动了自我保护装置。
当你发问此问题的时候，已经证明自我察觉能力的启动，若要走出此封闭状态必需发自内心，打从心底深处对改变的渴求。
我们在人生路上会经历很多很多，成与败、对与错、得与失等等…，每天面临着数以千计万计的选择：
先洗面后刷牙 上班时遇见熟人，是否先打招呼 上班时坐那一程交通工具
全部都是生活中的一种选择，当我们选择自我封闭或自我开放的时候，其实也是一种选择。
有一部分人相信《选择》是一种能力，再简单一点，选择无处不在，只是我们愿不愿意在每个当下作出选择。
《选择》更可以说是一种人生方向或取向，是人生向前的一颗领航灯。当自我封闭及自卑出现的时候，让我们承受着后果。
从内心深处自问，是时候对人生再进行一次不一样的选择，我们是否应该选择自信、坚强、开放的人生态度呢？
每一次的选择都应该是中立的、不带情绪的，并没有对错之分，只在乎于没有违背了内心的真实声音，什么样的选择也好，我们当然不能保证自己的选择是绝对的正确，但我们必须愿意接受自己的不足。
当我们选择了自信及开放，在人生旅途上的另一个关键点亦会同时出现，就是《坚持的力量》。
我们作出了正确的选择，这是不足够的，《持之以恒》的心态才可让我们想要的结果发生。
让自己变得自信，可以有很多很多的方法，很大部分的文章及书本也有很精辟的方法及演示；
但对我们来说，真的是缺乏方法吗？还是打从心底对自我改变的一种渴求？
要想变得自信，就要让自己逐渐接纳自己，相信自己可以变成自己想成的样子；
人，对自己最大的厌恶来源于对自己的失控感。当你逐渐发现自己原来可以掌控自己的生活的时候，对自己的厌恶就逐渐减少，人一旦自信之后做事情也更有效率，正反馈一旦形成逐渐就变得自信了。
首先我们设定一些小目标而且保证能够完成，成功感便会油然而生然后，逐步把目标慢慢完成，信心逐渐增大，自信心便油然而生。
自信的态度再简单一点就是《勇气的表现》；
勇气的发挥无时无刻体现在我们的生活里，让生活可以正面、积极及向上；不断地对自身进行突破，接受更多的挑战，从而获取更多丰富的人生经验，在生活中获取彻底的改变。
在自我改变的过程中，《勇气》更是体现了我们的果断性及具有积极主动性的心理特征相结合而产生的状态；是一种气魄。
行动改变了心灵，这句话的难点就在于你是否有勇气做出行动，决绝的跟一些东西告别；该舍的舍，要弃的弃。
很多人内桎梏于一些情结、一些幻想不能做出有效的行动；还有一些想获得帮助，又犹豫不前的求助者也是如此，我们往往都会认为自己都明白，但问题就在于踌躇不前，因为真正面对自己的内心是需要莫大勇气的。
运用自我积极的激励，积极的方式同样可以巩固自信心。
对自己产生怀疑是很正常的，再自信的人也难免会有所动摇，而积极的激励可以帮助我们重拾信心。
尝试对自己做积极的心理暗示，试着让意念足够强大。
自信的人将会更为乐观，更为快乐；负能量、负面情绪及自卑等等将会远离我们的人生，因为再没有它们存在的空间。有了马甲线我就会从小熊软糖变成小熊硬糖，所以我是不会练的。
