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宝宝吃藕好处多多,辅食试试这样做,不爱吃藕的宝宝也能光盘

2020-08-31新闻15

有不爱吃藕的同款宝宝吗?试试做成藕夹吧!传统的藕夹都是油炸,但是给宝宝吃高热量不健康,试试这样做吧!让不爱吃藕的孩子也能光盘。

开始做菜咯

菜名:鲜肉藕夹

月龄:适合12M+宝宝

食材:藕/100g,猪肉/60g,面粉/适量,鸡蛋/1个

制作步骤

1、猪肉洗净切块放拉拉神器

2、绞成肉泥

3、加入香菇粉,宝宝酱油调味,再加入淀粉,搅拌均匀

4、莲藕切薄片

5、取一片藕片,放上肉泥,再盖一片藕片

6、所有都做好以后,准备一个鸡蛋,适量面粉

7、先裹一层鸡蛋液,再沾面粉

8、锅里热少许油,放入藕夹,煎至2面金黄,加一点宝宝酱油,倒适量水,盖盖子焖至汤汁收干。

9、鲜肉藕夹就做好啦!

午餐开餐吧!我们是不爱吃藕的孩子,平时只有做饺子馅儿才会因为吃不出来能吃一些,做成这个藕夹吃了2个。

#儿童饮食

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