喝冰镇饮料就像主动去招惹心梗这个“恐怖分子”。
喝冰镇饮料会让体内的血管突然受到冷刺激，引起血管收缩，使心脏的耗氧量突然升高，易引发心梗。
而长期喝饮料，会增加糖分的摄入，会增加甘油三酯含量，造成胰岛素抵抗，引起代谢综合征，诱发高血压、高血糖等疾病，增加心梗的发生风险。
如果本身就有代谢性疾病的患者，在血管突然受到冷刺激时，会使血管严重痉挛，使体内原有的斑块破裂，形成血栓，诱发急性心梗
除此之外，这2个习惯也是心梗“加速器”，希望你一个不占
习惯1、打游戏
打游戏时，长期久坐，会影响血液循环，降低血液流动速度，增加血液粘稠度，严重时影响各个组织的供血。
此外，久坐还容易使腹部堆积脂肪，易引起高血压、高血脂等疾病，也会加速心梗的发生。
习惯2、熬夜
熬夜会影响生物钟，增加患病风险。在凌晨时分，是人的交感神经最薄弱的时候，此时副交感神经非常活跃，如果长期熬夜，会导致植物神经紊乱，出现心律失常，甚至诱发心梗。
此外，长期熬夜导致机体过度疲劳，机体长期处于衰弱状态，也是心梗发生的一大主要原因。
心梗小知识——心梗救治日
心梗救治日是11月20日，它代表2个“120”：
1、一旦突发心梗，第一时间拨打120急救电话。
2、心梗的黄金救治时间是120分钟，要注意把握。
