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郭碧婷,27天瘦19斤,只因吃饭做好这2件事,体重轻松往下掉

2020-08-31新闻11

说到娱乐圈中的明星情侣,现在已经生米煮成熟饭的不多,更多的还是热恋后因为感情不和而分道扬镳,因此能够结婚的明星情侣往往都能够收获很多网友的祝福,比如前段时间热度很高的向佐郭碧婷。

郭碧婷在和向佐恋爱时就已经受到了很多网友的关注,两人在参加综艺节目时更是恩爱无比,而且向太也非常喜欢这个儿媳妇,因此二人结婚也是顺理成章的事,婚后郭碧婷夫妇二人和家人也是非常和谐,向太也经常在微博上和郭碧婷互动,这样融洽的婆媳关系引来了网友的一致好评。

不久前,向太还在采访中证实了郭碧婷怀孕的消息,更是引起了网友的广泛讨论,很多人纷纷表示这对夫妇也太甜了,看着他们从恋爱的结婚再到生孩子,真的十分高兴!从网友公布出来的郭碧婷照片来看,即使已经有了身孕,但是她的身材依旧没有走样,要是不说怀孕的事,可能很多人都看不出来。

其实这很简单,因为郭碧婷是模特出身,身材对于她来说一直都是非常重要的,而且管理身材也并不是什么难事,怀孕之前,郭碧婷的身材更是好到没朋友,甚至有很多网友在看到了郭碧婷纤细匀称的身材之后,再加上她那优雅的气质,给她奉上了一个“美近乎妖”的称号。

而且郭碧婷不仅颜值高,身材好,她对于减肥还有一套非常高效的方法,郭碧婷曾在采访时表示自己之前为了一次商业广告,更好的体现自己的好身材,在仅仅27天的时间内就瘦掉了19斤,这样的减肥速度,让很多人都十分羡慕。

并且郭碧婷用到的减肥方法非常简单,不用运动,不用节食,只需要在吃饭时做好两件事就能轻松瘦下来!首先第一件事就是改变吃饭顺序,通常很多人吃饭都是先吃主食再喝汤,减肥期间可以调换顺序,先喝汤,汤的热量低,而且饱腹感好,喝完汤在吃主食就能够减少其他食物的摄入,利于减肥。

第二件事就是每顿饭只吃七分饱,有研究表明,饮食最好的状态就是每顿饭只吃七分饱,七分饱就已经能够维持身体所需的热量,而且还不会造成热量堆积,对减肥非常有利。

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