很多人都以为被子上才有螨虫，事实上，按每平方厘米算，我们脸上的螨虫比被子上的还要多！它们躲在毛孔里，开心的“安家”“产卵”。
因此出现了一系列的皮肤问题，比如常见的痘痘。其实，脸上长痘痘，67%是由细菌和螨虫引起的。但很多人总是傻傻分不清“痘痘”和“螨虫”，明明是螨虫的锅，却还是在兢兢业业的护肤，反而把螨虫喂得“白白胖胖”！那么到底怎么区分“痘痘”和“螨虫”呢？
一、“痘痘”还是“螨虫”？别被这3个症状给“骗”了
1、外表不同
螨虫痘：外表不会很红，且面积一般比痘痘小一号，边界模糊，可能是一片一片的。挤压没有明显疼痛感，表层微微凸起。
普通痘痘：外表通红，通常比较大颗，边缘比较清晰，表层凸起严重，挤压时会很痛。
2、内部物质不同
螨虫痘：如果你用力挤的话会挤出一条又长又细的东西，那就是臭名昭着的螨虫！普通痘痘：熟了之后用粉刺针挤压会挤出白色的脓性物质，不会呈现条状分布。
3、是否反复发作
螨虫痘一般比较顽强，挤过后一段时间，往往会在同一个地方再度发作。特别是鼻子，而普通痘痘却不会。
除了这些，如果是螨虫，脸上还会出现2个明显变化
1、脸上皮肤瘙痒，尤其是在晚上
螨虫怕热喜寒，这样的习性导致了螨虫在夜间气温比较低的时候会特别活跃。所以，如果一到夜间脸部就出现瘙痒，并且近期皮肤变得粗糙甚至出现红疙瘩，恐怕你被螨虫“缠上”了。
2、突然出现大量粉刺，尤其集中在下巴、额头
螨虫主要通过吸食我们脸上的油脂及皮屑为生，相对来说，T字区（额头、鼻子、下巴）的油脂最为丰富。如果你的脸部原本光洁无暇，却在短时间内出现了大量的粉刺，集中在下巴以及额头，十有八九是螨虫在捣鬼。
二、那么，怎么判断脸上的痘痘是不是螨虫？
1、去医院检查微信zypfzj
医院有些仪器检查不出螨虫，需要专业仪器才可以检查出，看到螨虫蠕动。如果用专业的仪器检查出螨虫，那么脸上的痘痘就跟螨虫有关。
2、可以通过一些典型的螨虫迹象分辨
除了去医院检查，日常生活中我们还可以通过一些螨虫迹象来分辨，脸上的痘痘到底是不是螨虫：
（1）痘痘、粉刺总是在夜间长，容易反反复复发炎；
（2）脸上爱出油，睡觉起来很多油，刚洗完脸没多久也出油；
（3）毛孔粗大，鼻子粗糙，能从毛孔中挤出很多黄白色的小颗粒；
（4）另外，枕头不经常换洗，真的要考虑脸上的痘痘、油腻、毛孔粗大是感染螨虫的原因了。
对照之后如果发现中了那么几点螨虫迹象，那么可要抓紧机会，先把除螨放在首位，美容问题才会好起来，护肤品才不会成为螨虫的“大餐”。
三、螨虫这么可怕，怎么除螨呢？这三点很关键
1、讲究环境卫生
勤洗床上用品，用高于60℃的水烫洗，然后暴晒，注意暴晒的杆子保持干净干燥。
选择硬家具。木质家具不易累积皮屑，最适合。皮制家具不易渗透，也较为合适。
螨虫怕干燥，所以要注意通风。空调开机1~3小时后关机，然后开窗更换新鲜空气。
2、注意清洁皮肤
重视卸妆步骤，尤其是女生，不要用清洁力度过强的洗面奶，注意去角质。另外，在洗脸前记得把手洗干净。
平时勤洗毛巾，最好一个月更换新毛巾。平时也尽量不要总用湿巾擦脸，含有酒精，会刺激皮肤。
3、搭配合理饮食
减少食用高脂肪的食物，尽量减少皮脂分泌。
减少摄入糖分高的食物、辛辣刺激性食品、烟酒等。
多选用糙米、玉米等粗粮作为主食，平时以蒸煮为主。
