虽然火箭少女101已经在成团两周年的日子（6月23日）宣告解散，但仍在进行的团战类节目《炙热的我们》却促成了她们在解散后依然有机会聚在一起继续进行舞台表演。该节目的决赛定于7月23日晚现场直播，所以火箭少女101无形中因此“续命”一个月。
其实《炙热的我们》这档节目的构思与火箭少女101不无渊源，因为成员也曾表达过缺乏在舞台上展现团队成长的机会。而且节目从开始策划时就已确定火箭少女101将加入其中。原本该节目（甚至也包括刚刚开播的《超新星运动会》第三季）计划的录制时间都在火箭少女101的两年限定期之内，但因为疫情缘故，节目录制被推后，导致了团已解散节目还没完的情况。好在《炙热的我们》因提前与少女们的原生公司沟通签约完成，所以即便解散了大家也还是可以一直录制到节目结束，而《超新星运动会》第三季则因为开始筹备的时间晚一些而无法再聚齐11位少女。
在六月底录制的《炙热的我们》半决赛中，火箭少女101拿下当场冠军，第一个获得了进入总决赛争夺团王的机会。在决赛直播正式来临之前，节目组安排播出了四强的团建特别节目，火箭少女101除仍处于康复期未能参加节目录制的李紫婷以及当天有另外行程的杨超越，其余9人孟美岐、吴宣仪、段奥娟、Yamy郭颖、赖美云、张紫宁、Sunnee杨芸晴、傅菁、徐梦洁均参与了团建聚餐，只不过R1SE、SNH48GROUP、彩虹室内合唱团吃的都是火锅，而炒团（火箭少女101的代称）吃的则是甜点。
在节目的“你有我没有”游戏环节，傅菁为了取胜豁出去地自曝在录制节目期间每天早上起来化妆的时候要摘牙套，晚上睡觉之前要刷牙套、戴牙套，这一系列行为最终被总结为戴牙套的人。主持人张大大很自然地以为可能火箭少女101中只有傅菁戴牙套，没想到Yamy郭颖、徐梦洁和赖美云也接连表示自己也戴牙套。一脸吃惊的张大大开玩笑说：“那你们叫什么违规女孩啊，不如叫牙套女孩算了”。不过当今社会，普通人戴牙套矫正牙齿的也并不少见，对形象要求更高的艺人戴牙套自然更是很正常的事情。
来回穿梭于四个团体之间进行互动的主持人张大大在节目中不禁崩溃吐槽每个团都很吵，而一向有着“炒团很吵”标签的火箭少女101自然也不例外，在团建过程中争相说话的声音此起彼伏。不过弹幕中有粉丝表示，这还是杨超越不在的情况下，否则会显得更吵。关于这一点，节目组也特别回放了往期节目片段力证，杨超越在说话这方面颇有战斗力。
虽然在《炙热的我们》中还能有幸再看到火箭少女101合体，但从正式解散之日起，11位女孩第一时间在各自所属公司的规划下开始了个人的行程，有些人开始进组拍戏，有些人则以个人身份加入了新的综艺节目，还有不少人发布了新歌乃至开始为专辑预热，前10名都较快地发布了行程表，但徐梦洁的工作规划却在很长一段时间内没有很明确的消息，她和公司的关系也引发了一些猜想，好在《炙热的我们》团建特别节目播出当日徐梦洁的行程图也终于发布，让不少粉丝放心了不少。
娱乐是个圈，虽然解散后再想看到11人聚齐恐怕不太容易，但部分成员在各种场合下的重聚却不难见到。无论怎样，期待《炙热的我们》决赛当晚火箭少女101最后的合体舞台（不过按照公布的行程来看李紫婷可能依然要缺席），期待《超新星运动会》第三季段奥娟、Yamy郭颖、赖美云、Sunnee杨芸晴、徐梦洁的互动，也希望此后11位女孩能各自安好。
