预防癌，不仅要从平时的生活入手，更需要注重饮食，有很多天然的食物，具有预防癌的作用。一起来看看，我们日常生活中有哪些食物是对我们的身体有利的。
食物一：猴头菇
不知道大家平时吃的多还是少，不过可以多吃着点，其里面含有丰富的多糖体，还有其它的抗氧化物质，对我们的身体起着重要作用，平日里可以促进体内新陈代谢，将其体内细菌毒素排除出去，起到抑制体内癌细胞的作用。
食物二：芋头
芋头现在很多人都很喜欢的一种养生食物，营养丰富，富含淀粉，芋头还含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，能增进食欲，帮助消化，还能提高机体的抗病能力。可作为防治癌瘤的常用药膳主食。其丰富的维生素能够激活体内细胞，加速新陈代谢，从而达到减肥的目的。
食物三：南瓜子
南瓜子有很多好处，而且它还可以预防癌症，可以帮助人们改善肝肾功能。这种功能保护癌细胞并抑制癌细胞的基因变化。它有很好的抗癌作用。
食物四：姜
姜也是咱们日常饮食中的一种调味料，且这种调味料还是一种抗癌的食物呢，就它里面的姜辣素也是蛮丰富的，平时炒菜的时候如果可以多放着点，那么可以起到杀菌消炎的作用，同时可以起到促进体内消化，清理体内细菌毒素的作用，抑制体内的癌细胞呢。
咱们日常生活中可是有很多不错的好食物，都是对我们蛮好蛮不错的好食物，大家平日里也应该多吃着点才是，别总是嫌弃这个嫌弃那个的，不吃，身体内会缺少很多的营养的呢。
