怎样防止上课打瞌睡 怎样上课不打瞌睡窍门

怎样防止上课打瞌睡，记得上高中那会儿，学习压力好大，睡眠时间很少，更别提娱乐时间了…如果晚上还聊聊天，看看小说，看看电影。那么第二天上课，就真跟图片上说的这样了。怎样上课不打瞌睡窍门？ 最近上课总爱打瞌睡，经常挨到老师的批评，并且影响了自身的学习效率，马上就要考试了，很焦虑。想咨询下怎样上课不打瞌睡的窍门？上课如何防止打瞌睡，很多同学上课的时候都喜欢打瞌睡，注意力很难集中。今天小编就来说说，上课如何防止打瞌睡。怎样才能上课时不打瞌睡 嘿嘿，一般的都是下午易困，可以在午饭后喝点茶 也可以课上在心里重复老师讲的重点知识如何才能上课不打瞌睡？ 你好2113过来人说一下【1】这不是睡得早能解决5261的，只要你前天晚上认真学习（试4102着睡1653前一直做题），就算再晚，第二天也会有种异常清醒的感觉【2】像茶，咖啡等，都是用两次就不起用的，实在不行，就在觉得自己困时，往嘴里灌“风油精”（只是闻啊之类的，是没用的）【3】有勇气的话，就举手出去用凉水清醒下，很有效的注：上课睡觉是个很矛盾的问题，首先它会影响你整节课的听课质量，但是如果不睡又会犯困，一样听不好课。所以，你最好保持充足的睡眠。如果还是不行，那就像老师申请，要求站一会儿，仔细听一会儿课，我想你总不至于站著睡着吧，等清醒了再坐下，我高中是就是这样过来的，横有效。还有就是做好笔记，这样可以强迫自己不至于走神，发困。不过我想调整好自己平时的睡眠才是最重要的。如何在上课时不打瞌睡，在上课的时候我们都有过想睡觉的时候，怎样在上课时不打瞌睡呢。在这里分享下个人的一点经验。喜欢的别忘记投我一票。怎样上课不打瞌睡 考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间。怎样上课不打瞌睡窍门 需要休息好上课注意力集中做好笔记。怎样才能上课不打瞌睡 使你上课不睡觉的办法有很多，你可以尝试在你快要睡觉的时候可以使劲按压人中的位置或者鼻翼两旁的部位都可以使你清醒点的，也可以使劲掐自己大腿内侧也可以有很好的效果。上课不瞌睡的窍门？ 首先调整好自己的作息时间，一定要劳逸结合，晚上熬的太晚，白天上课又睡觉，实际上是捡了芝麻丢了西瓜；屈臣氏有一种曼秀雷敦的薄荷膏卖，涂在太阳穴止困效果极佳，但不是。

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