很多武术门派讲究练功时要意守丹田，到底意守丹田有怎样的作用呢？ 意守丹田半个月没有气感

[image]5 练打坐已有七八个月了，为何丹田还是没有气感？？请教内行人士！ 练气功打坐，要内视丹田，也就是脐内与腰之间，好像看到其中有朵莲花，在随着呼吸开合。这是一种观想方法。这种方法比较容易集中精神意守丹田，不易分心。。丹田是哪？意守丹田怎样做到？什么是气感？ 丹田一般分上中下三个。上丹田的位置在大脑印堂穴内；中丹田的位置在膻中穴内；下丹田位置在关元穴内。意守丹田就是专门思维某一个丹田。练功产生真气后，会在身体产生热、涨、麻、疼、凉、痒等感觉，有了这些感觉的某一种就是出现了气感。自己练气功一开始意守丹田有感觉，后来就丹田处就感受不到了，脖子有一种禁锢感这是怎么了？ 有时候身体也有一种凉意，跟有气似的， ？ 添加评论 5 于不平 气功爱好者 2 人赞同了该回答 这是练完功不注意收功的结果。气通督脉往上走的时候要经过颈部玉枕穴。问下您，没入静的时候可以意守丹田么？只单单地意守丹田会产生气感吗？ 可以，但是初学者的很难见效！进境极慢，而且你很快会累！你先把自己放松，血液流动加快，气就来了！有气后，你就可以练习运气的方法，无论把气运到体内或者体外，为什么要那么急进呢？第一次意守丹田，就有非常强的气感，是好事吗？ 看你以后的身体表现，如果后来腹胀如鼓，硬而有时有疼痛感，那就不是好事了。如果温暖安定，有种精神上很实在的感觉，那就没事。增强人体的稳定性。用你自己的话说，意守只。很多武术门派讲究练功时要意守丹田，到底意守丹田有怎样的作用呢？ “气沉丹田”之说应该是建立在经络学说基础之上的。认为人体气血运行内通五脏六腑，外达四肢百体，是沿经络分布而完成。丹田则是经络的总枢，“气沉丹田”就是调节阴阳，沟通心肾，使气血充实，通八脉，恢复生理机能，促进身体再生力量。中国武术虽然拳术流派甚多，但是追究其源头，差不多都可以在中医学里面找到，讲究内在的“气”配合，是所有武术的重要理论。在中医失去了解剖学作为研究的方向后，只能从外判断内，而武术也是如此。“气沉丹田”是人的一种感受、一种意念，这是世人公认之说。许多歌唱家、管乐演奏家均会告诉您：当您意守肚脐以下小腹处，将吸入的空气，用力向下压缩至小腹，并集中于一点就是“气沉丹田”。并常借助热力学理论，来作为“气沉丹田”的科学理论根据：“气体压缩、体积缩小的过程中，要放出热量。所以“气沉丹田”时，人体，特别是小腹处就会有发热感觉。热力学理论认为，当气体压缩到一定程度，气体就会转化为液体，如液态氮、液态氧的制作。因此，“气沉丹田”时有产生津(精)液的可能，具有生精的作用(尚无科学研究证明)。而液体需经过加热后才能产生蒸发及气化，气体体积压缩与集中缩小的过程就会产生热量，热量又促进气化的发生(无科学。为什么我意守丹田没有气感呢？ 直接守眉心会有什么后果。气功练到最高境界什么样？什么状态？ 意守丹田没有2113气感一般有这几个原因5261：第一：你没有静下心来，4102所以没感觉！第二：你属于气感迟钝型1653！一般敏感型的话会马上有感觉，甚至发热发烫！在人群中一般敏感型占20%，不敏感型占40%，迟钝型占40%！迟钝型的学员就需要静下心来慢慢的练，久了自然会有感觉！初学者下丹田气不足的情况下直接意守眉心的话，会大脑胀痛，甚至眩晕，也就是练功界常说的出偏了，也是武侠小说中所说的走火入魔了！所以说开始阶段要意守下丹田先把气补足！气功练到最高状态那就是元神出窍之后与宇宙合一了，自己能决定自己死后的去向，能保证自己死后不再堕入六道，也就是说：气功的最高境界是佛的层次，死后能到达佛专门所在的那个空间！元神指的就是普通人所说的魂！具体说的话很抽象，很难说清楚！蚂蚁生活在二维空间，它只知道自己的存在，而不知道有人类的存在，人类生活在三维空间，可生活在四维空间的生命能看到我们人类的一举一动，我们人类却不知道他们的存在！偏偏人类却那么的自大，认为自己看不到，所以不存在那些鬼魂！所以说高维层的生物能看到低维层的生命，反过来却不能！比人类高的四维五维空间的生命是没有肉体只是魂的形式存在的，他们充满空间。练功有五天了，昨天意守丹田时全身发热流汗，但是还没有气感，但有肠鸣的声音，怎么会这样？ 晚上十二至凌晨三点内炼气养气，炼气前先入静（定），无杂念，后练功。凌晨六点至八点吐纳（晚上十一点亦可），中午盘膝调息。凡神入虚空，较守本，听息，走脉，瞑想快三倍。

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