[image]5 练打坐已有七八个月了,为何丹田还是没有气感??请教内行人士! 练气功打坐,要内视丹田,也就是脐内与腰之间,好像看到其中有朵莲花,在随着呼吸开合。这是一种观想方法。这种方法比较容易集中精神意守丹田,不易分心。。丹田是哪?意守丹田怎样做到?什么是气感? 丹田一般分上中下三个。上丹田的位置在大脑印堂穴内;中丹田的位置在膻中穴内;下丹田位置在关元穴内。意守丹田就是专门思维某一个丹田。练功产生真气后,会在身体产生热、涨、麻、疼、凉、痒等感觉,有了这些感觉的某一种就是出现了气感。自己练气功一开始意守丹田有感觉,后来就丹田处就感受不到了,脖子有一种禁锢感这是怎么了? 有时候身体也有一种凉意,跟有气似的, ? 添加评论 5 于不平 气功爱好者 2 人赞同了该回答 这是练完功不注意收功的结果。气通督脉往上走的时候要经过颈部玉枕穴。问下您,没入静的时候可以意守丹田么?只单单地意守丹田会产生气感吗? 可以,但是初学者的很难见效!进境极慢,而且你很快会累!你先把自己放松,血液流动加快,气就来了!有气后,你就可以练习运气的方法,无论把气运到体内或者体外,为什么要那么急进呢?第一次意守丹田,就有非常强的气感,是好事吗? 看你以后的身体表现,如果后来腹胀如鼓,硬而有时有疼痛感,那就不是好事了。如果温暖安定,有种精神上很实在的感觉,那就没事。增强人体的稳定性。用你自己的话说,意守只。很多武术门派讲究练功时要意守丹田,到底意守丹田有怎样的作用呢? “气沉丹田”之说应该是建立在经络学说基础之上的。认为人体气血运行内通五脏六腑,外达四肢百体,是沿经络分布而完成。丹田则是经络的总枢,“气沉丹田”就是调节阴阳,沟通心肾,使气血充实,通八脉,恢复生理机能,促进身体再生力量。中国武术虽然拳术流派甚多,但是追究其源头,差不多都可以在中医学里面找到,讲究内在的“气”配合,是所有武术的重要理论。在中医失去了解剖学作为研究的方向后,只能从外判断内,而武术也是如此。“气沉丹田”是人的一种感受、一种意念,这是世人公认之说。许多歌唱家、管乐演奏家均会告诉您:当您意守肚脐以下小腹处,将吸入的空气,用力向下压缩至小腹,并集中于一点就是“气沉丹田”。并常借助热力学理论,来作为“气沉丹田”的科学理论根据:“气体压缩、体积缩小的过程中,要放出热量。所以“气沉丹田”时,人体,特别是小腹处就会有发热感觉。热力学理论认为,当气体压缩到一定程度,气体就会转化为液体,如液态氮、液态氧的制作。因此,“气沉丹田”时有产生津(精)液的可能,具有生精的作用(尚无科学研究证明)。而液体需经过加热后才能产生蒸发及气化,气体体积压缩与集中缩小的过程就会产生热量,热量又促进气化的发生(无科学。为什么我意守丹田没有气感呢? 直接守眉心会有什么后果。气功练到最高境界什么样?什么状态? 意守丹田没有2113气感一般有这几个原因5261:第一:你没有静下心来,4102所以没感觉!第二:你属于气感迟钝型1653!一般敏感型的话会马上有感觉,甚至发热发烫!在人群中一般敏感型占20%,不敏感型占40%,迟钝型占40%!迟钝型的学员就需要静下心来慢慢的练,久了自然会有感觉!初学者下丹田气不足的情况下直接意守眉心的话,会大脑胀痛,甚至眩晕,也就是练功界常说的出偏了,也是武侠小说中所说的走火入魔了!所以说开始阶段要意守下丹田先把气补足!气功练到最高状态那就是元神出窍之后与宇宙合一了,自己能决定自己死后的去向,能保证自己死后不再堕入六道,也就是说:气功的最高境界是佛的层次,死后能到达佛专门所在的那个空间!元神指的就是普通人所说的魂!具体说的话很抽象,很难说清楚!蚂蚁生活在二维空间,它只知道自己的存在,而不知道有人类的存在,人类生活在三维空间,可生活在四维空间的生命能看到我们人类的一举一动,我们人类却不知道他们的存在!偏偏人类却那么的自大,认为自己看不到,所以不存在那些鬼魂!所以说高维层的生物能看到低维层的生命,反过来却不能!比人类高的四维五维空间的生命是没有肉体只是魂的形式存在的,他们充满空间。练功有五天了,昨天意守丹田时全身发热流汗,但是还没有气感,但有肠鸣的声音,怎么会这样? 晚上十二至凌晨三点内炼气养气,炼气前先入静(定),无杂念,后练功。凌晨六点至八点吐纳(晚上十一点亦可),中午盘膝调息。凡神入虚空,较守本,听息,走脉,瞑想快三倍。
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