最近晚上锻炼半月一斤没瘦怎么回事 坚持每天跳绳一千下，一个月之后会怎么样？

每天不吃饭+运动能一天瘦一斤吗？ 我早上一碗豆浆，中午水煮菜，纯水煮啥也不要的那种，晚上百不吃，晚上40到1小时跑步，再加40分钟有氧度运动，20天将近30斤吧。不属于健康瘦，但是效果特别明显，反问弹就在5斤左右吧，但是身形已经瘦下来了看不出啥变化。试了才知道，要想快瘦就得对自己狠，但是还是答推荐健康瘦，因为我掉了好多好多头发。并且胃不太好了。但是我专还是很开心，身体素质好点的基本没什么问题。属一辈子有这么一次就可以了。【半个月减肥】为什么我减肥半个月了，一斤没瘦还重了一斤？这半个月我坚持早上跑步，上班爬楼梯饭量没有明显的减少但也没有增加可是为什么我一斤没瘦还重了一斤？。吃减肥药不到一个月，瘦了10斤，但是最近吃了一周一斤也没瘦是怎么回事 我想知道是不是还能在继续瘦一瘦，我1米6现在100斤，我还想再瘦一些，吃了大概20多天，这周吃了一斤都没掉，我很担心是否还会继续瘦，是什么原因造成这种状况， 。持续半个月不吃晚饭并且晚上运动一小时，没瘦反而胖了，为什么啊，跪求真理。 鸡蛋吃一个就行了吧。晚上不吃得坚持，想你爸妈让你吃，你没坚持住，那就前功尽弃了。我一个月每天晚上慢跑50分钟，瘦了大约10斤。跳绳不建议，还是跑步来的快。坚持吧，。减肥半个月，只有前五天瘦了后来就不掉秤了怎么回事？ 我运动减肥前五天每天基本掉0.6斤，后来再怎么加大运动量，改善饮食都不掉秤了。而且腰围也没有变化我哭…怎样一个月瘦20斤？ 还有一个月就要放暑假了，跟爸妈和朋友吹流弊瘦到一百二十斤才有脸见江东父老！开学一努力从150多斤瘦到1…一星期瘦了七八斤，不知道怎么回事 你好，喝咖啡一般不会引起体重出现明显的下降，如果说出现了体重的剧烈下降，那么有可能是近期的精神压力过大，或者是目前平时存在着一些高代谢方面的疾病，也有可能是存在甲状腺功能亢进，所以如果现在特别担心，可以查一下甲状腺激素。

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