文|文儿
有些东西虽好吃，可若不加节制，就不见得是好东西。
前几天听说，小区里一个孩子，因为吃零食造成了肾脏衰竭，现在还在医院里。后来听婆婆说，这小姑娘一开始跟着爷爷奶奶在老家生活。该上小学的时候，才被父母接到这边来上学。来这边之后，因为父母工作忙，经常不在家。所以经常性地给孩子点外卖，买零食吃。而且这女孩，不喜欢喝水，最喜欢喝的就是饮料，像是乳酸菌饮料这一类的，酸酸甜甜的。
父母一开始很担心，长期吃零食会不会不好，但看女儿越长越胖，也就没放到心里。这一吃，就是三年多。有天孩子不舒服，父母给送进医院。送到医院才知，这孩子吃的垃圾食品，有害无益。并给因为长期喝饮料，牙都坏了，个子还很低。吃一次等于吃一个塑料袋，没营养还不健康，父母不要给娃吃了。
零食虽好吃，但父母有所不知，以下危害伤不起。
会给孩子肾脏造成负担
很多零食的主要成分是淀粉和各种“精”，营养成分很少，并且不易被人体吸收。再者，各种“精”，其实就是各种食品添加剂。首先，食品添加剂本身是没有危害的，主要作用是提高食品的风味、色泽，延长保存的时间。但是有些非法商家，为了利益，不按照国标要求过量添加。孩子因肾脏还未发育完全，身体无法代谢，就易造成负担。
就像糖精，增加甜味的，几乎没任何营养。最后还得从尿液中排除，无形之中，增加肾脏负担。
色素易造成慢性中毒
一般来说，色素可以分为两种。一种是天然色素，一种是人工色素。前者是从食物中提取的，比较健康，但价格昂贵，不容易着色，并且容易掉色。后者是人工合成的，价格便宜，容易着色，并且颜色比较持久。所以很多商家使用的色素都是人工色素，以控制成本。
当然，人工色素本身无害。但有部分孩子，肾脏发育不完全，代谢能力又很差。若是连续几年把零食当饭吃，就容易造成慢性中毒。
重金属
零食的外包装塑料袋是不含有重金属的，但是在包装、生产的过程中，会无意掺进重金属。重金属会让影响智力发展，长期食用这样的零食，危害很大。
零食是很多孩子的最爱，当然还有很多成年人。我在大学是学食品安全的，也知道零食对身体不好，但真的馋了，也会去吃。因为少量吃零食，既可以满足嘴巴，又能被人体代谢掉。所以提醒各位父母，可以给孩子吃零食，但是一定要注意度。不要因为吃零食，影响吃饭。
毕竟任何事情，都要懂得适可而止。
网友们，你们怎么看？
----------------------
关注【小屁孩儿】，你想了解的儿童心理、亲子关系、儿童性格发展、家庭教育、双商开发，都能在这里找到答案。
除了原创漫画文章，我们还会定期给您奉上实用教育小贴士，让你和孩子的关系更融洽。
