上坡骑自行车怎么省力 骑自行车上坡为什么走S形路线能省力

当人在骑自行车遇到上坡时，怎样骑会更省力？ 骑自行车2113上坡时省力的方法：1、上坡前提5261前切换到轻一些的档位上4102，千万不要用重档1653位蛮力踩踏，因为重档位平路踩都会吃力，蛮力冲破很容易伤膝盖。2、根据自己的体能选择一个相对轻松的档位，保持均匀有节奏的踩踏。新手上坡的踏频控制在50-70左右，有经验的骑手踏频可以控制在80-100左右。3、如果坡度很陡或者坡路很长，无法用一个档位完成整段坡路，在感到速度降低时应提前切换到更轻一些的档位，以保持轻快的踏频。千万不到等到踩不动再换档，那样会对车辆造成损害。没有变速功能的自行车如果不考虑自身安全和妨碍其他行人车辆正常行驶的情况下可以采用“Z”型或者“S”型路线行进。当人在骑自行车遇到上坡时，怎样骑会更省力？骑自行车上坡时省力的方法：1、上坡前提前切换到轻一些的档位上，千万不要用重档位蛮力踩踏，因为重档位平路踩都会吃力，蛮力。骑自行车上坡怎样才省力 1，将变速自行车车换到低速档，2，走S形路线，蜿蜒上坡3，减轻车的负载4，站立蹬车，借用身体重力

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