我的舍友特别影响我休息，怎么办呢 舍友影响我怎么办

舍友影响我休息心情憋闷怎么办？ 直说，不行找宿舍大妈。不过还是相互沟通比较好，免得伤感情。但不顾及你感情的话那你也不用顾忌那么多就是了舍友影响我的休息怎么办？ 以其人之道还治其人之身舍友影响我休息怎么办？ 看情况 是打呼 还是在你睡觉的时候 开你玩笑？前者你早点休息或者带个耳机什么的 后者你跟他谈谈 一般没什么问题。舍友学习热情不高开始影响我休息了我该怎么办？ 第一个针对睡觉的时间，首先我觉得你可能做不到太早睡，因为你睡觉就意味着她们可能会需要一定程度的小声，每天过早的提醒他们可能就给他们带来压力，久而久之会开始排挤你，亲身经历。十二点左右比较好，因为这个点钟你可以堂而皇之的告诉他们你要睡了，不要太大声了。而且就算给别人说他们吵到了你，也是有理由的。十二点到第二天早上六点，答主差不多可以睡六个小时，基本上可以保证四个睡眠周期，中午再补上一觉，应该睡眠时间还算OK。其次可以买耳塞眼罩，虽然有的人不太适应，但是戴几天就会好很多。个人验证佩戴方法正确效果很好，舍友只要不大喊大叫都没关系的，几乎听不到。相比于耳朵的不适，被影响睡眠应该会更难受吧。舍友严重影响我休息怎么办？ 你11点多就睡觉了，已经不早了，他半夜三四点钟不睡觉，严重干扰了你的睡眠，应该抗议，不要抹不开面子，这种事情应该为自己挺身而出，你必须要维护自己的利益，他是夜猫子啊，半夜三四点钟不睡觉'。它不睡，他去外面玩儿，为什么影响别人睡觉？这件事他做的太错了，必须得纠正舍友学习影响我们休息怎么办？ 首先，我们肯定一个人学习的行为，但是像这样影响大家休息来学习的行为是可耻的行为。那么我们应该去应对这样的极品室友呢？首先，要和他沟通，说自己晚上要睡觉，他注意一下别人，当然这样子一定会闹得不愉快，但是既然他不怕你不愉快，你凭什么怕他不愉快啊。尊重都是相互的。这一条有胆子的人可能做的饭，我也就是说说，我自己也做不到，拉不下脸来。那既然这样，我们应该怎么办呢，我的办法是买一对睡眠耳塞，高中的时候就用过，自习的时候总有人说话，有的人就用耳塞来隔绝声音，我觉得你也可以这么做。那种耳塞特制的海绵，特别柔软，睡觉带也可以，然后还能很好的隔绝声音。要是他不按时闭灯，也有解决的办法，你可以买个遮光床帘，这样无论光多刺眼，你都能睡着，看看我们都让室友逼成啥样了。大学宿舍是公共空间，不是单属于一个人，所以要注意尊重别人，不能都到睡觉时间了，都凌晨还在那里聊天，笑的很大声。这样子我觉得整个寝室也不会太喜欢他吧，会觉得这个人好自私，我觉得大家都是独生子女，有的人甚至都是第一次出来住宿舍，还把家里那套小公主的样子拿出来就不太好了。舍友晚睡影响我休息该怎么办？ 作息规律仿佛在大学期间是很少人能做到的事情。大学仿佛是一座自由的城堡，这里不再有严肃的宿管阿姨，不再有整天检查你学习的老师，不再有陪在你身边的负责任寝室长。所以，你是完全自由的，而就是这份自由产生了一个强大的弊端。有些室友拼命玩电脑，忙着打游戏，忙着追各种电影，忙着给男女朋友打电话，忘记了睡觉。不仅如此，自己嗨到凌晨，还要连累其他室友，记得有一次，一个男孩和女朋友一起追足球世界杯比赛，两个人开着视频，他一边看着电脑的比赛，一边和女朋友讲着局势，我不能理解他的心理状态，提醒他一次又一次，该睡觉了，这样下去，身体会吃不消，容易引起猝死。结果，你站在他的角度各种劝，他根本无动于衷，一会大笑，一会和女朋友甜言蜜语，室友表示很崩溃。被他吵的根本无法入睡。就算这种室友不要健康，我们还是要为自己着想的，据科学研究表明，一个人长期晚睡的话，不仅会造成脱发，脸色暗黄苍老，更会引起身经系统紊乱 引起胃痛，头痛等更多疾病。更严重着可能会引起缩短寿命等等一系列后果。我们人体的每个器官也都是需要休息来维持其运转的。所以，要在晚上它该休息和排毒的时候，及时入睡，这样才能维持身体健康。遇到那种打扰自己睡觉的室友，首先。

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