我们生活在这个世界上有很多目标想要做想要完成，而我们做什么事都有一个动机，辛苦工作是为了一些东西，如学生们努力读书也是为了一些东西，这些东西的本质就是一个动机。
内在动机及外在动机
动机可以分成是内在的也可以是外在的，无论动机是内在的或者是外在的，都是推动你去进行一件事情的主要原因。
内在动机是一种纯粹的满足感，那不带来什么实质的东西，只是一份纯粹的快乐。例如你很喜欢收集运动鞋，你收集的原因其实只是因为纯粹的快乐及满足，那么这种动机就是内在的。
而外在动机就是有目的的利益，你很喜欢收集运动鞋的原因是透过炒卖你能赚很多钱，赚很多钱就是你的外在动机。除了金钱外，名誉地位等都是外在动机。
培养对一样东西的热爱时，你的动机是内在的会比是外在的美好及持久。因为内在动机是恒久的，你对一样东西纯粹的热爱是持久的。
但是外在动机并不持久，一旦外在动机消失，你对那个行为的热爱就会马上减少。例如当限量版运动鞋不再值钱了，你对运动鞋的收集就不再感兴趣了。
从我个人的观察所得，现今的学生没有哪几个对读书学习有着内在的热爱，更多的只是为了满足父母的期望，为了拿到毕业证书。这种依赖外在动机的行为是不能持久的，因为你在读书的过程中不能享受，当外在动机达到了，你读书的热情就会消失了，感觉就像交差一样。
最常见的外在动机：金钱
金钱重不重要？十分十分重要。从小到大金钱对于我们都似乎是一个忌讳，家长老师都教导我们不要贪婪，说「钱是万恶根源」。但是我们做人不能太过理想主义，在现实世界中金钱十分重要，你的物质生活质素几乎由金钱主导。
金钱固然不能购买一切例如健康感情内心满足等，但在我们说金钱不重要时，请确保你已经有足够的财富，不然你可没有资格说什么「金钱不重要」的傻话。你喜欢钱就大方承认吧，这是很具演化适应性的想法，没有什么不对。
在心理学和经济学的领域上，金钱都是很重要的研究领域。研究金钱的题目有很多，例如对金钱的看法，金钱对行为的无意识影响，金钱和快乐的关系、金钱和动机的关系等等。
金钱和工作动机
从上文中，相信大家已经知道金钱是一个外在动机，我们能用金钱去提升一个人的工作表现吗 ？（这里的工作泛指一切任务包括读书做家务及全职工作等）直觉上我们会想：如果多给薪水那么员工的工作动机和表现一定会提升吧！但研究的结果显示比我们想像的要复杂得多。外在动机如金钱的确能提升工作动机，但是当到达某一个程度时，金钱会反过来降低一个人对工作的内在动机（例如纯粹对工作的热爱及热情）。
比如本来你是一个充满热诚的画家，对画画有纯粹的热爱，一旦你的追求变成是外在的（如你要靠卖画赚很多钱很多名利），最初的时候的确能令你更努力，但当那种外在的追求超越某个界线之后，你的内在动机反而会下降，简单来说，就是你会失去了那份纯粹的热诚和初心。
金钱与快乐
现今的世界变得越来越追求物质，金钱作为换取物质的最主要工具，对很多人来说就像命根一样。金钱和快乐的关系一直都扑朔迷离，一般人都认为越有钱的人一定就快乐，这不用说吧。但是在心理学研究显示的结果却呈现着一个非常复杂的故事。
在这些研究上，我们知道金钱和主观快乐程度的确有一个正关系，也就是金钱越多，主观快乐程度就越高，但出乎意料，这个g关系是非常弱的。一个1993年（还有之后很多的）的研究显示出收入和快乐的关系系数只有0.13，也就是说只有1.7%的快乐数据可以被收入解释。
贫穷的人当然比较不快乐，这是肯定的，但当你的财富到达一定水平，你的快乐就和财富没有什么关系了。
平均来说，富人只仅仅比中产人士快乐一点点，但是他们的财富却比中产人士多得多。研究也告诉我们那些只追求财富和物质生活的人会没有其他人般开心，这是和上文相呼应的，如果我们只为金钱工作，那么你就会失去对工作本来的初心那么你便不能享受、不能开心。
