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夏日早餐菜谱,南瓜馅包子,简单美味营养,适合夏天,吃不够

2020-07-19新闻13

家常美味南瓜馅包子

南瓜不光可以熬粥炖菜,做成包子也非常美味。

用料:

面粉300克,酵母4克,白糖3-5克,南瓜500克,葱1-2根,姜末5克,生抽1勺,蚝油半勺,花椒粒30粒,辣椒面1-2勺,植物油30克,香油1小勺,盐10克

家常美味南瓜馅包子的做法:

面粉300克,加一小勺白糖,4-5克发酵粉,160-180克水搅拌均匀和成面团,等面团发酵至两倍大(??包包子的面要和稍软一些,做成的包子皮会很炫软)

面发内部发至蜂窝状即可

发面过程做南瓜馅,将南瓜去皮切成小丁,放盆中

加入一小撮生姜末,一些葱花,一勺辣椒面(??不能吃辣可以不放辣椒面)

起锅热油,油热爆香花椒粒

趁油热将热油泼入南瓜上面的辣椒面(??去除花椒粒)

加入一勺花椒粉或五香粉,一小生抽,一小勺蚝油,一小勺香油,适量盐??搅拌均匀

搅拌均匀的南瓜馅

将发好的面取出揉搓排气,多揉几遍

将排好气的面分成等大的剂子

将剂子擀成圆形

将南瓜馅放面饼上包成包子

将包好的包子放在热的地方再发酵20分钟左右(??没有阳光的时候我用电饼铛最低档微热发酵包子)

起锅烧水,水开放入包子蒸笼,等水蒸汽长满最高层的锅盖,记时20分钟。(??蒸东西的水放多一些,别干锅¥

20分钟后关火,再焖3-5分钟再打开锅盖,炫软蓬松的大包子就做好了。

香喷喷热腾腾的南瓜馅大包子非常好吃,丫头连着吃了仨??

#烹饪

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