髌骨韧带重建术后感染 髌骨韧带重建手术后髌骨向里侧滑出

髌骨韧带重建手术已经11天了 你好，根据你的描述，一般术后需要八到十二周，可以走路。髌骨韧带重建手术后髌骨向里侧滑出 病情分析：康复肯定是根据情况慢慢来，不能太猛，会再次拉伤，也不能怕痛不弯指导意见：医生会给你说什么时候达到什么角度是正常的，个人觉得你40天的进度有点慢了，时间越长越难弯了，我康复是在医院的，除了弯腿也可以做点增强肌肉的运动保护韧带，也防止粘连。做完髌韧带重建手术后进行康复锻炼时应注意什么？ 髌韧带为股四头肌肌腱的延续部分，起自髌骨，止于胫骨粗隆。髌韧带的功能有从前方加固关节和限制关节过度屈曲，并防止髌骨向侧方脱位。进行髌韧带重建术后要注意早期活动，科学运动。1.在髌韧带重建手术后早期阶段(6周内)此时要注意术后修复保护，即保护手术切口，手术伤口完整不被破坏；促进下肢循环、避免感染；逐渐增加关节活动度；保持肌肉力量，避免肌肉萎缩。所以要进行被动活动度的练习，静态收缩肌肉练习，增加周围关节力量，无负重状态下屈伸膝关节。如：踝泵股四头肌等长练习：用毛巾卷将脚踝抬高，然后等长收缩股四头肌做伸膝的动作，然后慢慢放松，如此反复，避免出现疼痛。被动活动髌骨：用手指在无痛范围内横向活动髌骨，减少软组织黏连这个阶段可以扶拐下地行走，但避免患侧负重和屈曲。足跟滑移训练：平躺在床上，患侧全脚掌着于床面，缓慢向臀部靠拢，脚尖始终向前。2.在髌韧带重建手术后中期阶段（术后6-12周）为了增加关节活动范围至恢复关节正常活动范围；恢复肌肉力量；恢复正常步态。所以运动训练要从开链到闭链状态，从无负重到负重，逐渐增加肌肉力量，核心力量训练。步态训练，逐渐恢复正常的步态行走神经控制和本体感觉训练，关节全范围内增加。

#股四头肌#韧带损伤#韧带#健康