脚踝韧带扭伤，打了石膏，多久能好 受伤前三天局部冷敷，受伤三天后局部温敷，受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿），患肢抬高，不要活动更不要剧烈运动，一般需要一到两月能恢复正常
打篮球扭伤脚，需要打石膏吗 建议最好用石膏外固定三周左右比较好，三周之内避免下肢的负重行走。平时可以吃点活血化瘀的药物进行对症治疗，尽量抬高下肢，以利静脉回流。饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
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