内家拳和外家拳有什么区别？ 00：00 00：00 100%用户鉴权失败，请先注册成为云用户 云
内家拳和外家拳的区别是？何为内家？气是什么？气功存在么？ 你想太多了！气劲听过吗？力再大也抖不过劲，劲是以腰部为枢纽来展现出来的，武有成者可以很好的掌握这一气劲，气劲好处很多，强身健体不说，可以增加血液的循环，为全身带来一股暖气，抗病延寿，这不是大话可以问很多练过武的老师傅都有这种感觉。我比较鄙视泰拳，以损人的代价去练习，到头来一场空，病不少肌肉还萎缩，基本高强度职业泰拳手都活不过50岁。每天深呼吸练习是可以对练习劲力有一定帮助的，医学上不是有说，每天一深呼吸健康50年，一样道理。
内家拳的内功与道家筑基功有何区别？ 一样的。根据道家佛教的理论，我们本来就是元始和佛，我们的本性就是宇宙生命的本性，它具足一切。换句话…
