赖氨酸有什么作用 赖氨酸为人体必需氨基酸，无法在人体内自行合成，而必须依赖外源性摄入。赖氨酸的主要来源是动物性蛋白以及大豆类食物，谷类食物中赖氨酸含量较少。赖氨酸的生理功能主要。
赖氨酸有什么作用？ 赖氨酸具有促进人体发育的作用，适当摄入之后，可以加快肌肉组织等恢复，对于外伤刺激、软组织损伤、扭伤等都有一定缓解效果。而且赖氨酸还能促进钙的吸收，从而可以有效。
赖氨酸有什么作用？ 食物中添加少量的赖氨酸，可以刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌，提高胃液分泌功效，起到增进食欲，促进幼儿生长与发育的作用.赖氨酸还能提高钙的吸收及其在体内的积累，加速骨骼生长.
