为什么喝完酸奶饿的快？？ 乳酸菌是促进消化的，帮助食物吸收，吃完很容易饿.
喝酸奶会饿吗 是由胃酸反流引起的，也就是原本待在胃内的液体逆流入食道，当胃酸逆流人食道时，会引起灼热。
减肥期间半夜肚子饿可以喝酸奶吗 可以，如果在晚上的时候感觉到肚子饿的话，可以喝一些低脂酸奶，它在增加饱腹感的同时还能减少热量摄入。空腹时喝酸奶，酸百性较强的胃液很容易杀死乳酸菌，酸奶的保健作用就会大大减弱。如度果在饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，PH值会上升到3-5，这种环境很适合乳酸菌的生长。晚上睡前喝酸奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整版个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝酸奶好。想要达到更好的瘦身效果，要选择低脂酸奶。脂肪摄入过量也是肥胖的一个主权要原因，而低脂酸奶所含的钙质能帮助你加快燃脂，还不会有脂肪摄入过量的情况出现，对健康减肥非常有利。
