我的青春痘已经有3年了，一直没有好转，还一直恶化 我也长青春痘很久了，前段时间连续吃了一个月的中药，现在基本都消了，不过现在还有痘印。而且我吃中药的同时还在吃21金维他和补锌的胶囊（建议喝液体的）。你是运动员所以应该注意防晒，否则会加重的。还有就是多喝水，发的食物（羊狗虾生葱蒜辣椒）尽量别吃。洗脸也很关键，保持脸的清爽。我用过DHC的试用装效果很好，尤其那块香皂。就是贵哦买不起，咱还是支持国货好了。祝你早日康复。
脸上痘痘是有点硬我怕恶化 你好：首先不要盲目的用药，在饮食方面要注意四少一多，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃发物(如鱼、虾、牛羊肉等)，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)。并且应该及时到正规的皮肤专科医院进行治疗。如果你有时间的话也可以点击左侧【点击咨询】闪动按钮咨询我，祝您早日康复。
长了几年的青春痘一直不好反而恶化了怎么才 根据你的描述，结合你目前的情况，是皮脂腺分泌旺盛引起的，局部皮肤反复感染造成的，建议不要用手抓挠挤压皮肤。这种情况下经常用温水洗脸，保持局部皮肤卫生干净，然后用。
