水是身体新陈代谢不可缺少的物质吗？ 水是身体新陈代谢不可缺少的物质，对痛风者来说，充足的饮水有 利于排出尿酸，预防尿酸肾结石。在饮水上，痛风者得比一般人多喝 些，每天起码喝2升以上，最好能达到3升。
人体的新陈代谢为什么需要水 从食物获得蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和水，称之为六大营养索；它们与进入人体的氧结合，在体内各种各样生物酶的帮助下，发生复杂的变化，产生组成细胞的原料和。
水对人体新陈代谢的重要意义 当在一定时间内喝下17盎司（约两杯）水后，人体内的新陈代谢会加快30%.按照这一研究结果，每天喝下1.5公升的水，每年能多燃烧掉17400卡路里热量，减掉5磅体重.
