怎样让手腕 非常有力 买一个铃鼓，不停的演奏铃鼓的滚奏，会让手腕很有力。
怎样使手指、手腕有力 学任何乐器都需要你手指独立的力量，注意这个词是独立的力量，而不是你整个手有多大力气它需要的是你既要有力量还要保持相对独立，还有其他方面如：柔韧度 灵活性等所以不要一味的\"练劲\".最有效的办法还是在琴上多练习，多练那些锻炼手指的基本功和那些练习曲是最有效果的.一定要练到位了
请问写字的时候感觉手腕不是很有力。 你好；这种情况有可能是腱鞘炎或韧带劳损引起的。可以服用消炎止痛药物及活血化瘀的中成药治疗。如果效果不好可以做一下封闭治疗效果快。如果这种现象持续时间比较长的话，。
