智能手机人手一部，依赖智能手机会影响我们的心理健康吗？ 使用智能手机，过度依赖智能手机只会影响我们的视力和情绪，对于心理健康上的影响应该是不太明显的。首先是因为心理是否健康有一定的遗传性。心理健康有一些部分是父母遗传的，比如智力方面就是跟遗传有关的，总不能因为玩个手机人就会聪明变傻吧。我反而会觉得因为玩手机一个人会从其中接收到更多的信息，这样看来应该不是什么太过于负面的影响。其次是因为心理是否健康受生存环境的影响。心理健康受生存环境的影响非常的大，尤其是在幼儿时期，家庭环境的影响很容易改善一个人正常的心理状态，包括他的三观。我们中国有句老话：三岁看小七岁看老。其实一个人的心理状态从小时候就可以看书是不是健康的，只要他之后所经历的人生没有太大的突发事件，就不会影响他的心理状态。玩手机并不是突发事迹，所以并不会引起心理健康的不良反应。其次是因为玩手机并不会防止或者扭曲心理健康的正常发展趋势。玩手机并不会扭曲一个人的心理，虽然过度玩手机，痴迷手机会让很多人一离开手机就魂不守舍，脾气暴躁，但这些并不存在心理问题，只是情绪问题。如此看来其实手机对于人的影响应该还是有一定的固定方向的，比如视力方面，确实看手机时间久了眼睛会受不了。或者是浪费。
怎样做一个心理健康的人？ 怎样做一个心理健康的人，一个人如果心理健康就会非常的阳光，而一个人如果心理阴暗，就会带有各种各样的负能量，甚至抑郁，那么如何才能做一个心理健康的人呢？
我有朋友有心理问题，就是晚上睡着玩手机 你好，这可能是双相情感障碍，如果不影响到正常的生活，也不能算是什么问题，其实我们每个人多少都会存在一个另一面，平时最好是不要在睡前玩手机，这的习惯也是不好的。
