脂肪肝做什么运动最好，一天那个时候做运动 您好根据您提供的病情描述来看，脂肪肝1.合理膳食每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其要避免动物性脂肪的摄入。2.适当运动每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。适宜时间最好在早晨。
怎样运动减掉脂肪肝 我前段时间单位检查身体，报告显示有脂肪肝。可以怎样运动减掉？
这段时间我突然发现我的脸色特别的泛黄，然后还出现了胸口闷的情况，后面到医院去检查发现脂肪肝比较多，想问问什么运动减脂肪肝最快？
