没有胆量怎么办？干什么都害怕。 如果你感觉你自己胆量比较小，人的胆量似乎有点天生的成分在里面，不要把任何事情也看得太重，放宽心来看事情，慢慢培养自己的胆子，每个人都有他怕的东西或是事。有名句古训“才、学、胆、识，胆为先”。有人以为胆量算不上什么，然而仔细看一下我们周围的人，你就不难发现，天下其实永远都不缺少有才华的人，有才华的人到处都是。但真正有胆量的人，人群里却是少之又少。许多能人，做事冷静沉着，看问题仔细清楚，破解事物的本领到了惊人的程度，但他们却做不来事。有时正是由于他们的精明，一生平平淡淡，淹没在自己的所谓智慧里，天下真正做大事的人，不一定都是精明人，但却一定都是有胆量的人。做一个有胆量的人，比做一个有能力的精明人更难。所谓的胆量，说的是失与舍，以及对未知事物的甘心承受。这种胆量，往往是特指承受失败的胆量和勇气。在日常生活中，谁没有事就想着去折腾，然后承受失败的恶果呢？精明人，有能力的人，大都不愿意这么做事，更不愿意这么生活。只有有胆量的人，不怕挫折的人，甚至是不怕死的人，才肯这么做事。但凡天下大事，又必须要有胆量才能做得起，撑得住。许多的能人、精明人，为了成就他们所面临的事业，长年学习和掌握的，。
为什么干什么事都害怕，感觉自己干不来？ 不光是你，每个人在做某些事时都有过这样的心理-自卑归根结底是心态的不自信感觉自己干不来，是你认为身边有更好的人选适合干这件事，也就是你在自己当时所处的环境中没有了优越感，于是感觉自己能力不足，技不如人，什么事都觉得别人比自己做的好，于是畏畏缩缩，做事怀疑自己也不主动，这就是所谓的自卑。自卑的原因(1)不能正确认识自己以及周围的人。自卑的人总是拿自己的缺点和别人的长处比，羡慕别人的长处而责怪自己的没本事。比如，他那么会交际，朋友圈好大，而自己嘴笨不会说话；或者他好聪明什么都会而自己学什么都很慢。于是总是在你觉得他们比你厉害的人面前抬不起头，遇到好的机会觉得自己不行，也会拱手相让。(2)爱和周围的人比较。发现了没，你很爱和别人比较，就是为了找点优越感，而往往比较的结果总是你所谓的别人比你优秀。于是你并没有在比较中得到满足，你认为你输了，认为别人就是比你强，即使你真的很优秀。但人与人之间是没有可比性的，每个人为人处世也有自己的一套。(3)别人对你的多次否定或者许久没有的优越感.即使你是个自信的人，在经历许多次别人的不认可或者否定后，都会对你的自信心造成打击，你会变得不自信。所以做什么事都要做好，没有。
从你目前所描述的这种状况来看。你所说的干什么都害怕，怕人怕事情慌张，没胆量等考虑是你过于焦虑不自信等因素所导致的，多和周围人沟通交流，多出去走走运动运动。转移你的精力和注意力，看看状况有没有进一步的改善，必要时需要到心理科进一步就医。
