肩与胯合，肘与膝合，手与足合，擒是死的，拿是活的，先拳后腿次擒拿，擒拿有成，方进兵器，兵器乃手足之 对的，就应该这么练的，没有错，加油！
一个人的武林中口诀出自哪里？ 肩与胯合，肘与膝合，手与足合；擒是死的，拿是活的，擒拿有成，方进兵器，兵器乃手足之延伸，人器合一；心与意合，意与气合，气与力合；内阴外阳，贯为一气，一形不顺，难练他形
内家拳为何要内外三合，在武术训练和技击上有什么作用呢？ 六合分内三合与外三合，内三合是：心与意合，意与气合，气与力合；外三合是：肩与胯合，肘与膝合，手与足合。这是…
