高校体育课开设的三路长拳对女生有实战效果吗？ 没用，你还不如看看女子防身术之类的文章，网上有很多的，这里我就不复制别人的了，因为也不知道楼主到底合适哪一种。嘿，回答完毕，撤退。
中国武术有哪些拳法，什么长拳，洪拳之类的 中国武术门派很多，主要的大派有少林，形意，八卦，太极，这四大拳种里又有好多流派，如太极就有陈式，杨式，吴式，武式，孙式等。另外还有好多拳种，练的人也不少，下面我。
什么是长拳，长拳四击，八法，十二形各是什么？ 定义啊！长拳是一种舒展大方，快速有力，节奏鲜明并且包括蹿蹦跳跃，起伏转折以及闪展腾挪等动作的拳系。“四击”—踢 打 摔 拿。“八法”—手法，眼法，身法，步法，精神，气息，劲力，功夫。“十二形”—动如涛，静如岳，起如猿，落入鹊，站如松，立入鸡，转入轮，折入弓，快如风，缓入鹰，轻如叶，重如铁。
