[当时状态：孕13周]怀孕三个月，最近每天腿困的厉害，晚上都睡不着是不是缺钙？最佳回答：你好，胎宝宝发育需求量大，营养赶不上就会缺钙啦。地址http：//r.babytree.com/mfvj0t
怀孕快五个月了，最近总是晚上睡不着觉，第。 您好，这个情况考虑注意心态平衡，注意生活规律，一般不主张用药。牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用。
我现在怀孕五个月啦晚上睡觉睡不踏实还总爱。 您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺；您好，还有些小零食也能促进睡眠。睡前可以嗑点葵花子，能起到。
