少抽烟能控制吗 怎么样能控制自己少抽烟?

怎么样才可以控制自己少抽烟？？ 你知道自己不该吸烟。你非常清楚吸烟的害处，知道其中所含的焦油和尼古丁正在摧毁你的心肺。如果你是个男人的话，吸烟最终会对你的性生活造成不良影响。。怎么样能控制自己少抽烟？ 一下子戒掉是不可能的，他闲暇时，或想事的时候就会想抽，你可以让他忙起来，有事做，他的手就不会闲下来啦！让他嚼口香糖，吃些零食，提醒他吸烟量一天比一天少下来慢慢的戒。其实我觉得男人 会抽烟有时候是种优势，与人交往，谈生意，结识新交时，抽烟也许就成为了媒介。适当的吸烟，应该是可以理解的。你说呢。怎么样能控制烟量 能少吸烟？ 怎么样能控制烟量能少吸烟？每天给自己定一个目标…比如每天只吸一支烟，慢慢的就可以控制下来…吸烟危害健康，少吸烟对自己好一点？怎么戒烟或者说能控制少抽烟？ 像电影里一样啊，随时刁根木头 这样吸着吸着就没味道了 慢慢的就不想抽了 控制 把打火机都扔啦 远离烟源 多吃蔬菜水果 多喝点牛奶 想抽烟时就贴瑞美戒烟萜 坚持几天就好了 。

#吸烟的危害