水的重要性 喝水可以补充自己的水分的缺失，比如运动后，一定的水分是必须的，因为剧烈运动，会造成大脑的严重水的丧失，所以喝水能够缓减水丧失。同时每个人一天基本的除了饮食，喝水。
水对人体的重要意义有哪些？ 当 我 们 从 浩 瀚 宇 宙 俯 视 地 球 的 时 候，呈 现 在 我 们 眼 前 的 这 颗星 球 的 大 部 分 面 积 都 是 漂 亮 的 蔚 蓝 色。水 是 地 球 表 面 数 量 最 多 的天 。
水对人体的重要性的作文200字？ 人体内的水占65％～70％，水是人体中含量最多的物质。水是人体的生命之源，水可以输送养分到身体每个细胞、并且输出废物到肺、肾再排泄体外。水是身体的化学反应、消化作用与新陈代谢最重要的元素。水能随时补充身体所需…。可以说，水对人体的重要性不言而喻。人体脱水的危害1、影响锻炼，根据专家研究发现，一旦身体水分消耗掉2%，运动成绩则会下降10%左右。总之，脱水情况越严重，运动效率就越差。2、导致口臭，我们的唾液具有极好的抗菌作用，这对我们维持口腔健康来说非常重要。但如果身体出现脱水现象，那么唾液量就会减少，口腔细菌就会越来越多，容易导致出现口臭。3、皮肤干燥，对于女性朋友来说，她们非常注重肌肤的健康亮丽，但更多的女性是通过各种护肤产品来维持，效果甚微，其实由内到外的补水才是最关键的。4、想吃甜食，身体一旦严重脱水，就会尤其渴望吃甜食。一些人在锻炼期间表现的会更加明显。若在脱水的情况下进行锻炼，那么体内所储存的碳水化合物的消耗速度不断加快，所以锻炼结束后对于甜食、碳水化合物等食物将更加渴望。5、身体发冷，身体出现脱水现象时，身体中流向皮肤的血液就会受到限制，就会导致身体出现发冷的现象。对此专家解释道。
