刷牙该从左到右刷，还是相反；该从里到外，还是相反；为何刷里面的牙会感觉很难受？ 刷牙从里到外还是从外到里

你刷牙是上下刷还是左右刷？ 关于刷牙的这个问题，不能一概的说是向上刷还是向下刷，正确的方法有五个步骤：1、先刷上下排牙齿的外侧面，把牙刷斜放在牙龈边缘位置，以两至三颗牙齿为一组，用适中力度上下来回移动牙刷。2、刷上下牙齿外侧时，要将横刷、竖刷结合起来旋转画着圈刷，即上下画M型，下牙画W型。3、然后再刷牙齿的内侧面，重复以上动作。即使刷牙方式得当，我们也只能清除掉口腔表面65%的细菌。因为牙刷的刷毛进不到牙齿邻间隙的位置，也就是牙与牙之间的间隙处。而这个邻面的位置最容易出事儿，口腔当中最常见的两种疾病，龋齿和牙周病，基本上都是从邻面开始发展的。然而95%以上的国人，都不知道邻面也是需要特别清洁到的。因此每个人都必须在刷牙后，用牙线或者间隙刷来辅助清理邻面。牙线建议在每天刷完牙后用一次。需要注意的是，牙线只能把牙齿上的菌斑“刮”下来，还得再漱漱口才能比较彻底的把牙齿清除干净。资深医疗媒体人 子琳正确的刷牙方法是从里向外还是从外向里还是从上到下？ 刷牙最重要的不是方法，刷干净就好了，竖着刷可能更干净，上下，里外，早晚都要刷牙，吃完饭记得漱口刷牙该从左到右刷，还是相反；该从里到外，还是相反；为何刷里面的牙会感觉很难受？ 巴斯刷牙法是目前被最广泛认同的刷牙方法。其操作方式：牙刷的刷毛和牙齿成大约45度角，在一到两颗牙齿的范围轻轻左右震颤5－10次，震动的范围不超过一颗牙的宽度，然后刷。刷牙要怎么刷，只刷外面还是里、正、外三面都刷？ 里，正，外，上，下，左，右。能刷到的地方都要刷！刷牙是先刷牙外面，后刷牙里面吗 没区别都刷到就好注意方向和力度比较科学的方法是顺着牙缝上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，能有效清洁牙缝里的各种食物残渣。然后把牙刷和牙齿垂直刷几下，顺便把舌头尖部也刷刷。在刷牙时要尽量避免刷到牙龈，以防使牙龈受伤。而且在刷牙时口腔两边最里面的牙齿也要刷。掌握刷牙的力度刷牙时很多人用劲过大，很容易造成牙龈出血。这样长时间会损害牙龈和牙齿，因此刷牙时要用力均匀一些，不能过猛。你好、我妈妈的门牙根从外往里有点坏、刷牙。 刷牙出血是由于牙结石造成牙龈炎引起的，牙齿坏应该是龋齿的表现。每半年到一年洗牙一次，对龋坏的牙齿进行充填右下最大的牙齿从外往里推会疼，刷牙也疼 出现疼痛，一般多见于牙龈炎牙周炎，龋齿牙髓炎症导致，要通过检查才能确定治疗，可以到正规医院口腔科做一下检查，看是哪种疾病引起，然后再进行治疗，注意口腔卫生，可以。

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