运动完可以喝柠檬水吗 运动后喝柠檬水可以吗？

运动完可以喝柠檬水吗？ 运动完之后喝柠檬水是有好处的，因为运动会流失大量的水分，柠檬岁不仅能缓解身体缺水，还能够及时补充糖分，避免出现低血糖的情况，并且柠檬水中含有丰富的维生素c，能够。

运动后喝柠檬水可以吗？ 运动后可以喝柠檬水，因为人在运动完后会缺失大量的水分和无机盐，喝柠檬水可以解渴，可以起到缓解疲劳的功效。但是要慢慢喝，喝常温的。如果可以的话，尽量喝温开水较为。

运动完过后可以喝柠檬水么 运动过后建议喝功能饮料或富含蛋白质的饮品。柠檬水里含有大量维生素，可以润肠通便，建议早晨吃完早点之后饮用。