“鬼压床”的时候如果不去反抗不去挣扎任凭它自然发展会如何？ 我有次经历就是午休的时候，自己想玩下手机，但是怎么都起不来，脑袋沉沉的就像我脑袋上面有石头一样，腿也动不了，嘴巴说不出话，感觉有东西压我身上一样，闭上眼又听到有人叫我名字（声音很小又很吵，声音不像男的也不像女的）一直到下午5点多的时候被我宿舍里的做饭大叔给我叫起来，他说你一直在呜呜呜的叫，怎么回事，我就说有人压我身上，他就说没事，这个叫鬼压床，他以前也有过，运气好一生也就是五六次，运气不好年年有。
食多海带后，晚上睡觉做梦，似醒非醒，似梦非梦。但人的大脑意识清楚，一下清醒不了，约10到20今钟才彻底请醒，巳出现过三次这样情况。前两次出现后，我查了一下有关资料，说是海带食用过多，产生幻觉、意识紊乱 食多海带后，晚上睡觉做梦，似醒非醒，似梦非梦。但人的大脑意识清楚，一下清醒不了，约10到20今钟才可以适当的用减少海带的时候，然后后及时用一些调理神经，改善神经功能。
睡觉突然醒了 眼睛睁开却动不了 说不了话这绝不是做梦，我真的能看到卧室的门 心跳很快 梦魇，俗称鬼压2113床，是精神压力过大的一种应激表5261现。科学解释：4102鬼压床在1653午休和晚间睡眠时都可能发生。其实，这种情形跟鬼怪根本无关，在医学上有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会伴有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后 会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有“鬼压床”的说法。睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡 期、深睡期，最后进入快速动眼期（做梦期）。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下，人的做梦活动加 速，身体随意肌开始静止，这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。在快速动眼期中，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随着梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪。
