做什么动作能瘦腿 你好，一分钟的瘦腿操，有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的，让别人羡慕得恨恨的呢？我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿，以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲。
做什么运动可以瘦腿 您好，瘦腿建议在饮食上，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品，蔬菜水果等低卡路里食物，特别是零食尽量少吃，跑步，爬山，骑车，跳绳等都是很好的辅助瘦腿的运动，只要坚持合理饮食和适量的有氧运动，就能达到瘦腿的目的。希望能帮到您，谢谢！
做什么运动或者动作可以瘦腿？ 床上十分钟瘦腿方法☆两周瘦6cm！这套按摩也是从spa馆里推拿很厉害的小姐姐那学来的，简单又有效。那…
