气功分为几种类型 气功对于大家来说，可能是不那么的熟悉，但是对于老年人来说，是那么的重要，现在很多退休的老人，都喜欢练习气功，不但对身体有好处，还让预防很多疾病，每当我们经过公园的时候都能看见一些老人在那练习气功，气功有着很悠久的历史了。气功是中国传统的功夫之一气功的类型有很多，不同的类型其动作方式以及适宜的人群都不相同。所以，朋友们在练习前，一定先了解气功的类型。1、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式，具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。动功大多采用站式和行走式，如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功，如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。非套路动功又可按是否完全随意分为散手功和诱发功。2、以姿势作标准：可分为卧功—躺着练的功法；坐功—一般坐着或盘腿坐练的功法；站功—站着练的功法；行功—行走中练的功法。3、以练功注重的手段作标准：可分为调息功、调身功、调心功。(1)调息功：又称吐呐功，是侧重于呼吸方式锻炼的一类功法。(2)调身功：又称形体功，是侧重于体势、体力锻炼的一类功法。因其。
想学气功 ，养生类的。 我16岁了，自己研究了气功2年才敢练，没有师傅，练的比较慢，但还可以具体教你加q952983959或着去气功吧求助，要采纳哦！
现在的科学的气功都有哪些类？ 气功可以分为动功、静功、动静功三大类。所谓动功，是将意念活动，各种调整呼吸的方法与肢体运动（包括自我按摩、拍击）结合起来的一类功夫。特点是外动内静，动中求静，以。
