痰湿体质和气虚体质的区别? 痰湿体质水代谢异常

痰湿体质 1，加强运动，强健身体机能，健康脾胃功能.2，不宜在潮湿的环境里久留，在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭.这类体质的人平时还应定期检查血糖，血脂，血压；3，嗜睡者应逐渐。

对付痰湿体质，我用“五个拒绝”，痰湿，症名。指人的体质的一种症状。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；。

痰湿体质的症状可有食欲较差、食量较少但是体型较胖、四肢肌肉软、精神困倦、自觉头部如同有湿毛巾包裹样沉重、可伴有咳嗽且痰量较多、痰质清稀、喉中可闻及痰鸣音、恶心。

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