中医气功辟谷 您好！您正是风华正茂的青年人，身体还未发育成熟，不建议您这么早就辟谷，再说辟谷也不是说纯粹的不吃饭，这个需要结合自身的身体状况适当节食就好了。一个月辟谷几次是不。
辟谷该练怎样的气功 气功练习到一定程度可以达到自然辟谷。辟谷可以其他方法达到。
辟谷的正确方法是几天 辟谷方法：断谷三天以上定为辟谷，不满三天作为节食。辟谷期间低层次的一般不吃任何食物，仅补充水分或者食用少量水果，高层次的不食任何食物，亦不饮水，断谷3-7天为短期。
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