如何跳好摩登舞基本功，音乐摩登舞需要一个安静的灵魂去舞蹈。音乐节奏非常的缓慢，旋律优美。在旋律的指导下做头部拉伸、肩部翻转、横膈膜肌肉循环、腰部肌肉两侧拉伸、。
如何跳好摩登舞？ 国标舞中的拉丁舞包括：桑巴，伦巴，斗牛，恰恰，牛仔。这五个舞种无论在社交场合还是在体育舞蹈比赛中都广为流传。一般是两个人一起跳，一个男士和一个女士。持握姿势各有不同，有时亲密相拥，有时舞伴相互单手相握。这些舞中的姿势都已经标准化和分类成各种不同的级别以便于教学，有国际上统一的用语，技术，节奏，拍子。但是也不尽然，这些舞都有各种不同的起源。罗马语系（法语，西班牙语，葡萄牙语和罗马尼亚语）起源于古老的拉丁语，遍及大多数美洲地区，从而形成了一种文化。有三种舞来自这个地方，一个来自西班牙或法国，另一个来自美国，促成了现在这套国际标准舞-拉丁舞。提及拉丁舞这个术语，这里是拉丁和美洲的缩写，而不是指地理上的拉美地区。来自拉美地区的这三种舞是由本土，欧洲和黑人舞蹈熔合而成的。在初期，欧洲的征服者们从西非的各地进口黑人到美洲的大部分地区，主要原因是他们很难劝服本土的人为他们而工作。这些黑人如此之多，以至于到了1553年时，数量已超过了墨西哥的欧洲人，总督命令西班牙的查尔斯禁止黑人的进一步流入。舞蹈在所有的三种文化中有着举足轻重的作用：欧洲人，黑人和本土人在1569年，墨西哥的总督下令埋葬阿乏台克人的日历，因为。
摩登舞有什么好处 摩登舞是一种将人体外在的美与内在心里美相统一的高雅文艺活动方式。伴随轻松悠扬的乐曲翩翩起舞，给人带来欢快和美的享受。不仅能有效调节神经系统、消除疲劳、陶冶情操，还有利于强体质，培养健康向上的情绪和消除心理障碍的作用，深受各国人民的喜爱。摩登舞之所以比其他娱乐活动更有魅力，还因为它具有广泛的社交功能，它不仅是一项群众性文化娱乐活动，也是社会交往的一种有益方式。同时，摩登舞还可以培养人们各方面的能力和修养，如：风度、礼节、语言和智慧等。特别是能使人学会在异性的接触中如何彼此尊重、信任，做到落落大方，彬彬有礼，增强人们文化修养的培养。摩登舞的美在于优雅、高贵和自信，那是无与伦比的。
