如何让周围好动的人安静下来 转移他们的注意力.这个需要很多技巧.可以用简单的动作.也可以用语言.声音.等等.不一定非得用很夸张的做法.有时侯可以用出其不意.有时侯可以抓住某人的兴趣点.有时侯可以用动作暗示.或语言暗示.比如：教室里如果很吵闹，那么只需假装慌张的说一句：\"老师来啦.。目的就达到了.方法有很多.需要你自已去找到一个适合你要用的.这个与其别人来帮你想，不如你自已在现场多多动脑.
怎样才能让自己安静下来？ 这就要看每个人的心境而定了，一般来说，听听音乐，看书，睡觉，聊天，休闲都是不错的方法，这里，我主要给你说说以下的吧：心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。想要自己真正的安静下来，通常一定要自己的心态平和。平和一下自己的心态，做任何事情都要把心态放平和。千万不要有妒忌心，把一切都看的特别的平静和安详。只有内心平静下来，自己才能够真正的安静下来。
总是觉得这个世界很吵，怎么能让自己安静下来？ 人受环境影响，受到人群影响，很容易就把自己弄丢了，世界的喧闹其实与自己没啥关系，却因此变得躁动不安…
