我马上就要第一次坐飞机了 而且一个人 我怕晕机该怎么办 额，我晕车很厉害都不会晕机的说~飞机起降时耳朵不会疼，头也不会疼（除非你做电梯都会头晕耳朵疼=|）不知道楼上的听谁胡说的Orz起降时和坐电梯差不多，如果真的怕晕机可以提前吃粒晕车药恩，在飞机上基本上所有人都是睡觉（我可比睡神=）所以不睡的话会有些无聊，可以看看MP4，PSP之类的东西。飞行过程中大飞机回非常平稳，小飞机会比较颠（尽量买大飞机的票吧）。还有，飞机是世界上最安全的交通方式哦~完全不必担心。据调查飞机要比汽车安全22倍来着.
你好，请问一下昨天晚上坐飞机晕机后一直不 你好；在飞机上吃东西也要控制一定要吃但要尽量少吃，不要喝碳酸饮料，牛奶，椰汁。我是乘务员，有时候天气不好遇有颠簸我们也会觉得恶心，没关系，放松。
第一次坐飞机晕机怎么办？ 上飞机前应吃些富含蛋白质的食物，这样可有效缓解晕机症状；为缓解烦躁情绪，可多进食些含维生素C高的食物及水果。而在飞机上，每两小时要适当的给身体补充相应的水分。作为女性朋友可适量带些补水的喷雾，这样在机上可以让肌肤得到很好的水分。当然，乘机规定每位旅客所携带的液态化妆品总量不得超过100毫升，所以请在此范围内携带。想让自己的旅途舒舒服服，就尽量在机舱内着一身宽松的衣服。在飞机上的久坐，让下肢和脚出现略微的肿胀，一双舒适宽松的平底鞋，也能使您在机上舒适行走。每隔一小时起身走动走动。保持同样的姿势在同一个地方坐很长时间，枯燥乏味不说，更可怕的是有形成经脉血栓的危险，所以，每隔一小时起身走动走动，对于身体跟身心都是一个很好的放松。
