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本人不胖,但大腿非常粗,该怎么瘦大腿? 大腿越来越胖

2021-04-28知识10

大腿局部越来越胖了怎么办呀 您好,您这种情况跟遗传、饮食、运动量有关,可引起三高及易疲倦。建议适当节食及运动,节食:吃蔬菜水果,少摄入脂肪类食物,做有氧运动,生活起居规律

大腿越来越胖,怎么回事? 减肥是一个逐渐适应的过程,不能着急,一般两三周才能够见效,建议继续保持好习惯,平时不要吃高热量食物,每天坚持有氧运动至少一小时,游泳也是瘦腿最好的办法。

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