我吃了绿瘦复合果蔬固体饮料吃了5天 一般减肥不建议应用保健品或所谓代食物,建议限制高脂高热量食物,多吃蔬菜等含热量少的食物,粮食类食物定量进食,限制油炸食品和过多肉类,如保健品确实没有添加其他药物停用后不会出现不适。不过只要进食热量过多肯定会造成肥胖。所以需要长期坚持健康的饮食和生活方式。
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